Ortholuna Heißgetränk-Granulat
Ortholuna - Schlafen Sie gut Ortholuna ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Es enthält u.a. Melatonin, Melissenblatt-Extrakt, Hopfensamen-Extrakt, Glycin und L-Tryptophan. Ortholuna enthält eine Kombination aus Nährstoffen und Pflanzenextrakten zur Unterstützung des Schlafs Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und die subjektive Jetlag-Empfindung zu lindern Vitamin B₆, Niacin und Magnesium tragen zu einer normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Die essenzielle Aminosäure Tryptophan wird im Gehirn stoffwechsel zu Serotonin und Melatonin umgewandelt Glycin ist ebenfalls eine Aminosäure und ein wichtiger Botenstoff im Nervensystem Zusammensetzung von Ortholuna pro Tagesportion: Hier klicken, um zum Beipackzettel zu gelangen! Packungsgröße: 30er (Monatspackung) Verzehrempfehlung: Den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) in eine Tasse geben und mit ca. 100 ml heißem, nicht mehr kochendem Wasser übergießen. Unter Rühren auflösen und ca. 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen möglichst warm genießen.   Tägliche Darreichungsform: Zutaten: Glycin (30 %), Maltodextrin, Magnesiumlactat, Dextrose, L-Tryptophan (5,0 %), Säuerungsmittel Äpfelsäure, Melissenblatt-Extrakt (aus Melissa officinalis) (2,2 %), Theanin-haltiger Grünteeblatt-Extrakt (aus Camelia sinensis) (2,0 %), Säuerungsmittel Citronensäure, Aroma, Hopfensamen-Extrakt (aus Humulus lupulus) (0,5 %), Nicotinamid, Süßungsmittel Acesulfam K und Sucralose, Pyridoxinhydrochlorid, Melatonin (0,01 %) Wie nehme ich Ortholuna ein? Den Inhalt eines Beutels in eine Tasse geben und mit ca. 100 ml heißem, nicht mehr kochendem Wasser übergießen. Unter Rühren auflösen und ca. 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen möglichst warm genießen. Was muss ich beachten? Bei der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Depressionen (z. B. Monoaminooxidasehemmer, Serotoninwiederaufnahmehemmer) und Schlafstörungen sowie bei der Einnahme von Medikamenten gegen Parkinson (z. B. Levodopa) sollte ortholuna nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Die Einnahme von ortholuna zusammen mit Alkohol und die Einnahme vor der aktiven Teilnahme am Straßenverkehr, dem Bedienen von Maschinen oder Arbeiten ohne sicheren Halt sind nicht zu empfehlen. Ortholuna sollte nicht in der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden. Bei Vorliegen einer Glucosetoleranzstörung sollten Sie beachten, dass das Produkt 4,0 g Kohlenhydrate pro Tagesportion enthält. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Wie lagere ich Ortholuna? Bewahren Sie Ortholuna bevorzugt kühl und trocken auf.    

Inhalt: 0.3 kg (104,80 €* / 1 kg)

Ab 31,44 €*

Warum brauchen wir Schlaf?

Wer hat nicht schon einmal die Erfahrung gemacht, dass er ohne ausreichenden Schlaf den Anforderungen des Tages nicht optimal gewachsen ist? Man fühlt sich müde und schlapp, hat Konzentrationsprobleme und scheint die einfachsten Dinge nur mühsam erledigen zu können. Aber was passiert im Schlaf? Warum ist er so wichtig für uns? Guter Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Früher nahm man an, dass Schlaf eine vollkommen passive Ruhephase sei. Heute weiß man, dass Schlaf aktiv unserer geistigen und körperlichen Erholung dient. Er ist wichtig für die Regulation unseres Stoffwechsels, die Funktion unseres Immunsystems und die Gesundheit unserer Seele.

Unser Gehirn braucht Schlaf
Tagsüber läuft unser Gehirn auf Hochtouren: Es nimmt kontinuierlich Sinneseindrücke und komplexe Informationen wahr und speichert diese. Nachdem unser Gedächtnis neue Informationen gespeichert hat, werden sie sortiert und teilweise verändert, indem sie an bereits vorhandene Inhalte im Langzeitgedächtnis angepasst werden. Viele dieser Prozesse finden im Schlaf statt, d. h. nachts werden die Erlebnisse, Sinneseindrücke und Informationen des Tages verarbeitet und ausgewertet.

Schlaf sorgt für Erholung und Wohlbefinden
Schlaf bietet die Möglichkeit zur Erholung, denn in dieser Zeit laufen verschiedene Regenerationsprozesse ab. Im Schlaf spart unser Körper außerdem Energie. Wenn es dunkel wird, schüttet die Zirbeldrüse unseres Gehirns den Botenstoff Melatonin aus: Es bereitet unsere Körperfunktionen auf das Schlafen vor. In der Nacht bzw. im Schlaf verringert sich unsere Körpertemperatur um einige Zehntelgrade, Puls und Atmung werden langsamer, auch der Blutdruck sinkt. Dennoch ist unser Körper nachts aktiver als man vielleicht denkt. In dieser Zeit werden u. a. Wachstumsfaktoren freigesetzt: Sie sind an Aufbauprozessen und Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt und tragen beispielsweise zum Knochenwachstum bei. Auch für die Funktion des Immunsystems ist ein erholsamer Schlaf wichtig.